Перейти к содержимому
Need help ? Email: fsharmony@tutamail.com

Тао Те Цзин Глава 13: Благосклонность и Позор – Текст и значение

Tao Te Ching – Chapter 13
Тао Те Цзин – Глава 13
17 июль 2026 г.
Tao Te Ching – Chapter 13

Тао Те Цзин – Глава 13

· Благосклонность и Позор ·

В тринадцатой главе Лаоцзы переводит взгляд от чувственных желаний к более глубокому вопросу: почему мы живём так утомлённо? Он наблюдает общечеловеческий феномен — «благосклонность и позор одинаково вызывают тревогу». Будь то благосклонность или позор, люди впадают в панику. Лаоцзы говорит, что корень проблемы в том, что мы слишком заботимся о «себе», слишком серьёзно относимся к «я». Эта глава — самое глубокое исследование Лаоцзы о «самости» и «отпускании», исследующее, как мы сталкиваемся с внешними оценками и как мы управляем отношениями между самостью и миром.

🎧 聆听 · Listen

I. Оригинальный текст с пиньинь

宠辱若惊,贵大患若身。

chǒng rǔ ruò jīng, guì dà huàn ruò shēn.

何谓宠辱若惊?宠为下,得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。

hé wèi chǒng rǔ ruò jīng? chǒng wéi xià, dé zhī ruò jīng, shī zhī ruò jīng, shì wèi chǒng rǔ ruò jīng.

何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身,及吾无身,吾有何患?

hé wèi guì dà huàn ruò shēn? wú suǒ yǐ yǒu dà huàn zhě, wèi wú yǒu shēn, jí wú wú shēn, wú yǒu hé huàn?

故贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。

gù guì yǐ shēn wéi tiān xià, ruò kě jì tiān xià; ài yǐ shēn wéi tiān xià, ruò kě tuō tiān xià.

II. Интерпретация

宠辱若惊,贵大患若身。
Благосклонность и позор одинаково вызывают тревогу; цени великое бедствие, как ценишь своё тело.
Значение
Благосклонность и позор одинаково вызывают тревогу; относись к великому несчастью так же серьёзно, как к своему телу.
Ключевая идея: Прекращение внутреннего трения
В работе и жизни мы легко попадаем в состояние «благосклонность и позор вызывают тревогу» — возносимся от похвалы начальника, падаем духом от критики, или чрезмерно беспокоимся о лайках и комментариях в соцсетях. Мудрость Лаоцзы напоминает нам о необходимости создать внутреннюю систему самооценки, сохранить независимость личности, не позволять внешним голосам вести нас, и таким образом уменьшить внутреннее трение.
何谓宠辱若惊?宠为下,得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。
Что значит «благосклонность и позор одинаково вызывают тревогу»? Благосклонность — это низкое положение; обретение её вызывает тревогу, потеря её вызывает тревогу — это и есть благосклонность и позор, вызывающие тревогу.
Значение
Что значит «благосклонность и позор одинаково вызывают тревогу»? Благосклонность на самом деле означает низкое положение (потому что тот, кто оказывает благосклонность, стоит выше). Получение благосклонности приносит тревожную радость; потеря её приносит страх потери — это и есть «благосклонность и позор, вызывающие тревогу».
Ключевая идея: Сама благосклонность — это форма неравенства
Само слово «благосклонность» несёт в себе неравные отношения — высший оказывает милость низшему. Быть обласканным означает, что вы получатель, а не равный. Когда вас жалуют, вы счастливы; когда вы теряете благосклонность, вы паникуете — это значит, что ваши эмоции полностью в чужих руках.

Лаоцзы говорит «благосклонность — это низкое положение» — тот, кто получает благосклонность, на самом деле находится в низшем положении. Когда начальник хвалит вас, вы безмерно рады; когда начальник критикует вас, вы в отчаянии. Вы отдали власть оценивать себя другим, и ваше сердце никогда по-настоящему не принадлежит вам.
何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身,及吾无身,吾有何患?
Что значит «ценить великое бедствие, как ценишь своё тело»? Причина, по которой у меня есть великие бедствия, в том, что у меня есть тело (и связанные с ним желания, слава и привязанности). Если бы у меня не было тела (бессамостности), какое бедствие могло бы у меня быть?
Значение
Почему я страдаю от великих бедствий? Потому что у меня есть это «тело» (и связанные с ним эгоистичные желания, слава и привязанности). Если бы я мог достичь состояния «отсутствия самости» — забывания себя и разрыва привязанностей — какое бедствие могло бы у меня быть?
Ключевая идея: Когда вы перестаёте заботиться о «самости», проблем становится меньше
Это утверждение легко неверно истолковать — Лаоцзы не говорит «избавиться от тела», а говорит перестать так сильно заботиться об этом «я».

Многие люди живут утомлённо, потому что принимают себя слишком серьёзно. Много тревог и беспокойства происходит от чрезмерной «само-сосредоточенности». Попробуйте отпустить немного гордости и привязанности, встретить неудачи с мышлением «отсутствия самости», и вы обнаружите, что многие так называемые «великие бедствия» на самом деле вызваны самими собой. Ваше сердце обретёт огромную свободу и покой.
故贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。
Поэтому тот, кто ценит мир как своё тело, может быть доверен миру; тот, кто любит мир как своё тело, может быть доверен миру.
Значение
Поэтому тот, кто относится к миру так же ценно, как к своему телу, может быть доверен миру; тот, кто любит мир так же, как своё тело, может быть доверен миру.
Ключевая идея: Те, кто действительно способны на большую ответственность, не привязаны к «самости»
Это утверждение кажется парадоксальным — предыдущая строка говорила «забота о теле = великое бедствие», а эта говорит «ценность мира как тела = доверие». Но противоречия нет.

Лаоцзы имеет в виду, что способ заботы о «себе» и способ заботы о «мире» — это не одно и то же. Если человек заботится только о себе, это привязанность. Но если он направляет ту же интенсивность заботы на людей мира, заботясь о них, как о себе — тогда он становится тем, кому можно доверить мир.

То же самое относится и к нам, обычным людям: человек, который заботится только о себе, имеет узкий кругозор. Но человек, который перенаправляет эту само-заботу на других и на хорошее выполнение дел, расширяет своё видение. Он может не заботиться о своих собственных приобретениях и потерях, но он глубоко заботится о том, хорошо ли другим и правильно ли сделаны дела. Кто бы не захотел следовать за таким человеком?

III. Современная актуальность

Тринадцатая глава — самый глубокий анализ Лаоцзы о «самости». В наш век социальных сетей, где каждый глубоко заботится о том, «что другие думают обо мне», мудрость этой главы особенно ценна.

«Благосклонность и позор вызывают тревогу» — Ловушка внешних оценок

Когда ваш пост в соцсетях не получает лайков, чувствуете ли вы разочарование? Когда жизнь других кажется лучше вашей, чувствуете ли вы тревогу? Комплимент делает вас счастливым на полдня; критика расстраивает на целый день. Разве это не тот самый «благосклонность и позор, вызывающие тревогу» Лаоцзы? Мы отдаём наши эмоции лайкам, комментариям и одобрению других. Лаоцзы мягко напоминает нам: «Благосклонность — это низкое положение». Когда вы отдаёте другим власть оценивать вас, вы навсегда остаётесь в низшем положении, навсегда пассивны. Попробуйте практиковать «не-тревогу» — когда хвалят, не будьте чрезмерно рады; когда критикуют, не будьте в ярости. Не позволяйте чужим суждениям управлять вашими эмоциями — ваш мир станет гораздо стабильнее.

«Отсутствие самости, отсутствие бедствий» — Мудрость преодоления самости

Корень великих проблем жизни — в слишком серьёзном отношении к этому «телу». «Тело» здесь означает не только физическое тело, но и эгоцентричные желания славы, статуса и лица. Концепция Лаоцзы «отсутствия самости» не означает уничтожения тела, а достижение состояния «забвения себя». Когда человек может отпустить чрезмерную само-привязанность, внешние похвала и порицание не могут ему навредить, и он естественным образом освобождается от бедствий.

«Ценность мира как тела» — Сфера идеального лидера

Это заключение главы. Какой человек способен управлять миром? Не тот, кто ищет власть для личной славы и богатства, а тот, кто распространяет свою само-заботу на других, заботясь о всех людях, как о себе. Только те, кто преодолел личные приобретения и потери и прорвал ограничения «малого я», обладают видением и добродетелью для управления.


В тринадцатой главе Лаоцзы использует фразу «благосклонность и позор вызывают тревогу», чтобы точно описать нашу чувствительность и уязвимость в отношениях. Он говорит: причина, по которой нас так легко ранить, в том, что мы слишком заботимся о «самости». Когда вы учитесь относиться к «самости» немного менее серьёзно — не воспринимать чужие оценки слишком серьёзно, не зацикливаться на том, «ценят ли меня» — вы можете жить с большей открытостью и лёгкостью. Истинная сила — не в том, чтобы нравиться всем, а в том, чтобы быть независимым от чьих-либо суждений. Отпустите это напряжённое «я», и вы обретёте гораздо более широкий мир.

道法自然 · DAO Follows ZIRAN

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваша корзина

Сравнить товары

Сравнить
Очистить все
Поиск по сайту
Нужно вдохновение?

Сбросьте пароль

Войти

Создать аккаунт

Задать вопрос